BCAA аминокислоты для восстановления и роста

Общеизвестно, что существует 21 аминокислота, каждая из которых действует как строительные блоки белков, необходимых для органов, тканей и клеток. Из них 9 особенно важны, поскольку организм не может их производить самостоятельно, но они имеют решающее значение для жизнедеятельности организма. Функционал аминокислот огромен. Все они помогают телу наращивать и поддерживать мышцы, способствуют регулированию метаболизма, восстанавливают любые мышечные повреждения, способствуют восстановлению, регулируют работу иммунной системы и т.д.

Аминокислоты с разветвленной цепью БЦАА состоят из 3 определенных незаменимых аминокислот, которые способствуют хранению гликогена, поддерживают мышечную массу и предотвращают распад мышечного белка:

1. Лейцин 
2. Изолейцин 
3. Валин 

BCAA - это часть перечня незаменимых аминокислот, они должны поступать с пищей из любого полноценного белка из из добавок, если количество белка в рационе не достаточное. 

Особенности BCAA:

1. Уникальной чертой, среди многих других, является то, что BCAA могут окисляться в мышцах для выработки энергии / топлива.
2. Из БЦАА аминокислот лейцин выделяется как наиболее важный компонент. Во время физических нагрузок его уровень в организме стремительно снижается, и его необходимо восполнять, чтобы стимулировать непрерывный синтез белка, подавление катаболизма (разрушения) мышц и наращивание мышц. 
3. BCAA способны бороться с усталостью, влияя на скорость, с которой люди истощаются во время физических нагрузок. В зависимости от продолжительности упражнений, интенсивности и физической формы BCAA могут помочь восстановить уровень триптофана в мозге. 
4. BCAA, и лейцин в частности, могут помочь в снижении веса. Добавление лейцина в сочетании с глутамином помогло людям с ожирением, соблюдающим гипокалорийную диету, нормализовать висцеральный жир и уменьшить избыток жира. 
5. Потребление BCAA может уменьшить болезненность мышц, а также улучшить энергетический обмен и уровень выносливости. Они уменьшают лактатдегидрогеназу и креатинкиназу, которые участвуют в повреждении мышц. 

Заключение:

Обеспечение вашего тела достаточным количеством BCAA может привести к многочисленным улучшениям, включая:

• Уменьшить болезненность мышц за счет уменьшения их повреждения.
• Предотвратить разрушение мышц во время упражнений.
• Снизить усталость.
• Предотвратить потерю мышечной массы.
• Стимулировать оптимальное наращивание и рост мышц за счет синтеза белка.
• Увеличить время до истощения.
• Повысить силовые показатели и выносливость.
• Помочь в снижении веса.
• Снизить выработку лактата. 

Если вы регулярно занимаетесь спортом и хотите скорейшего восстановления, BCAA можно употреблять, чтобы помочь организму. Порошок BCAA можно смешивать с водой и пить непосредственно во время тренировки, чтобы максимально быстро снабжать мышцы важными аминокислотами. С другой стороны, капсулы BCAA очень удобны и их можно принимать как до, так и после тренировки.

Купить БЦАА в Полтаве в магазине Vitamin Plus на Европейской 20а или же заказать доставку по Украине.