Більшість виробників харчових добавок для спортсменів хвалять свою продукцію, говорячи про свою про високу якість виробництва та чистоту виробленої продукції. Зокрема, креатин моногідрат, який є поки що єдиною клінічно доведеною формою креатину, випускається більшістю брендів спортивного харчування. При цьому заявляється, що саме їхній креатин моногідрат є найчистішим і якіснішим на ринку.

Однак, мало хто знає, що в Німеччині був виготовлений креатин моногідрат під маркоюCreapure, який настільки чистий, що був запатентований, і який спеціально імпортується для виробництваCreatine Powder від Universal Nutrition.

Для чого потрібен креатин? Говорячи, що креатин збільшує силу та витривалість, необхідно розуміти, що це не робить сам креатин у чистому вигляді. Креатин бере участь у виробництві чи виробленні про АТФ чи аденозинтрифосфат, які у своє чергу і є джерелами енергії всім м'язових скорочень. Таким чином, чим більший запас АТФ ми забезпечимо своїм м'язам, тим сильнішими і витривалішими вони стануть, і, як наслідок, тим продуктивнішими та ефективнішими будуть проходити наші тренування.

Крім того, через властивість креатину притягувати молекули води в м'язові клітини досягається ефект збільшення в об'ємі м'язової тканини, створюючи сприятливі умови для зростання мускулатури тіла.